Gli estrogeni sono ormoni fondamentali per molte funzioni nel corpo umano, in particolare per le donne. Tuttavia, l'eccesso di estrogeni o un'alterazione del loro equilibrio possono portare a diversi effetti collaterali indesiderati, come aumento di peso, ritenzione idrica, sbalzi d'umore e irregolarità mestruali. È pertanto importante conoscere alcune strategie utili per ridurre questi effetti collaterali. […]